世界快播：绿色健康蔬菜_绿色健康蔬菜有哪些

当前位置：首页 > 市场行情 >

来源：互联网时间：2023-03-06 15:57:59

(资料图片)

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。绿色健康蔬菜，绿色健康蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、十字花科植物：

2、这些蔬菜多以其茎叶为食，如大白菜、白菜、甘蓝、菜花、油菜等。这些蔬菜中含有吲哚衍生物，能诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并含有微量元素钼和锌。中医认为性味偏寒，清热解毒效果明显。

3、块根蔬菜：

4、如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等。有的也属于十字花科植物，但都是地下根吃的，大多含有胡萝卜素等。预防癌症。它含有大量的纤维，中医说这有利于横膈膜，扩宽肠道，降低副作用和调节气体。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

X 关闭